Miércoles de salud: 5 síntomas para detectar hemorroides…

por SHARLEE TRUJEQUE.

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En este artículo vas a enterarte de los 5 síntomas más comunes de las hemorroides. Si usted sufre de algunos de estos síntomas, entonces es muy probable que tenga hemorroides.

Por si está usted inseguro, primero le voy a explicar lo que son las hemorroides y luego continuaré hablándole acerca de los 5 síntomas de las hemorroides. Para ponerlo de manera sencilla, las hemorroides son venas hinchadas o inflamadas dentro o alrededor del canal del ano. Parecen pelotas de piel y pueden variar en color desde azul intenso hasta rojo que se mezcla con el color natural de tu piel. Las hemorroides ocurren en alrededor de 4% de la población americana y son más comunes en personas de las edades entre 45-65 años.

Ya que sabe lo que son las hemorroides, pasemos a explicar los síntomas.

Primer síntoma de las hemorroides: es brillante sangre roja en el excremento, o sangre en el papel higiénico. Si nota manchas de sangre en el excremento o en el papel higiénico, es muy probable que usted esté sufriendo de hemorroides. Esta es una de las primeras cosas que alguien que sufre de hemorroides nota, pero no todo el que sufre de hemorroides va a experimentar esto.

Segundo síntoma de las hemorroides:  es cuando sientes que no puedes terminar de defecar. Puedes haberte dado cuenta de que no importa cuan duro trates, no puedes terminar de defecar. En este caso, es muy probable que usted tenga hemorroides internas en su ano que le está dando la misma sensación que experimentas cuando estás defecando.

Tercer síntoma: es la sensación de picazón dentro o en la entrada del canal anal. Este síntoma es experimentado por la mayoría de los que sufren de hemorroides con varios grados de dolor. Algunos pueden notar un pequeño cosquilleo en el canal anal mientras otros puede que sufran una picazón intolerable que puede volverse doloroso.

Cuarto síntoma: es relevante para aquellos que sufren de hemorroides externas. Pelotas de carne podrán ser vistas alrededor del ano. Estas pueden variar de tamaño desde el tamaño de una habichuela hasta el tamaño de una pelota de golf. Las hemorroides externas pueden ser sensitivas al tacto en algunos casos, especialmente cuando son grandes.

Quinto síntoma: Emisiones mucosas son un síntoma menos común de hemorroides, pero es digno de mencionarse porque ocurre en algunas personas.

fuente: ARTICULOZ.COM

 

Thalía prepara nuevo material discográfico…

por SHARLEE TRUJEQUE.

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Thalía vuelve nuevamente a la carga, preparando su nuevo material discográfico, entre los cuales ha incluido un tema de Mario Domm.

Lo está grabando en la ciudad de Nueva York, donde actualmente reside la cantante, actriz, empresaria y también compositora mexicana.

Después de superar situaciones como la muerte de su madre Yolanda Miranda, el nacimiento de su hijo, hasta el reencuentro con su hermana Laura Zapata y su libro “Cada día más fuerte”, ahora el nuevo proyecto musical de Thalía la mantiene emocionada y que está realizandolo con el alma y el corazón.

 

Controla la eyaculación con estos 5 tips

Por Héctor Ledezma

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Controlar la eyaculación es posible, retardarla y prolongar la erección aumenta el placer en la pareja.

1. Cuando sientas que vas a eyacular, respira profundo y comienza de nuevo. Utiliza tus manos para acariciar y besa para que tu pareja no pierda excitación.

2. Las mejores posiciones son donde ella lleva el control, evita la del misionera y sus variantes.

3. Procura que tu pareja tenga un orgasmo antes de la penetración, lo puedes lograr con las caricias y el sexo oral.

4. Si ya alcanzó orgasmos, entonces puedes decidir tener el tuyo sin remordimientos.

5. El objetivo es aguantar, pero disfrutarlo, no sufrirlo. Así el placer se da más en pareja.

Fuente: Salud 180

Recuerda que puedes leerme en Sexcretos, esta semana Guía para el sexo anal

Lunes sabrosos: Ceviche de pescado…

por SHARLEE TRUJEQUE.

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Ingredientes:

1 Kg. de pescado

 10 Limones

2 Tazas de cebolla picada

2 Cucharadas de cilantro picado

3 Jitomates pelados y picados

1/2 Taza de aceitunas picadas

4 Aguacates pelados y picados

1 Cucharadita de Oregano

Chiles Jalapeños en vinagre

Sal y Pimienta al gusto

 

Modo de hacer:

Se lava muy bien el pescado y se limpia de espinas y piel, se pica la pulpa en cubitos. Se ponen en un recipiente y se le agrega el jugo de limon, se tapa y se mete al refrigerador durante 6 horas, revolviendolo de vez en cuando.
Se mezcla la cebolla con el cilantro, el jitomate, las aceitunas, el aguacate, el orégano. se revuelve muy bien y se agrega al pescado, se deja reposar otra hora en el refrigerador.
Se sirve adornado con chiles jalapeños acompañado de galletas saladas o tostadas.

 

 

Horóscopos para el día 28 de Mayo del 2012

Por: Daniel Monti
Twitter:@yosoyelmonti
Facebook:Daniel Monti Coach de Vida y Espíritu

Te invito a vivir la maravillosa experiencia del Tarot Terapéutico combinado con Coaching,  trabajo psico emocional y videncia ¡¡Encontraremos las mejores soluciones para tus caminos de la vida!! ¡¡vamos a establecer estrategias para hacer nuestras esas respuestas y objetivos nuevos!! enviame un mail a yosoydanielmonti@gmail.com tu tienes el poder de transformarte… dejame ser tu Guía en el proceso.

Amigos esta semana comenzamos con la luna en su fase de Creciente y se encuentra en el signo de Virgo, junto con el Planeta Marte…

Tenemos que tener mucho cuidado porque pueden venir conflictos internos en las cuestiones amorosas y de relaciones, conflictos internos entre nuestros ideales y las verdaderas razones por las cuales nos movemos, si te enteras de situaciones poco amables…sugerimos prudencia.

 

Vamos con los horóscopos para esta semana ¿les parece?

Aries: Esta semana te sentirás con las mejores herramientas para poder llevar a cabo tu trabajo, con mas experiencia y madurez.  Requieres tener emociones bajo control porque te alborotas mucho, eso ayudará a tomar mejores decisiones. Ojo con viente y rodillas pueden molestarte esta semana.

Tauro: Muy bien, el trabajo y las situaciones cotidianas estan muy bien aspectadas, si temías sobre algo, no te preocupes, todo va excelente.  Se un poco mas humilde ante todos los demás. Mujeres de este signo hagan examen médico.

Geminis: No es una buena semana para ti, trata de solo contemplar y de centrarte en lo que necesitas y verifica que es lo que te hace falta… trabajalo.  Si hay perdida de balance verifica que tus raíces sean fuertes. Mucho ojo con bloqueos y dolores de cabeza o estomago.

Cancer: Semana para trabajar, para mantener la visión, estarás en contacto con la vida, se te pide que pongas los pies sobre la tierra.  Se mas humilde y trabaja con lo que se te ha dado para ser feliz.  Ojo con manos y muñecas.

Leo: Semana para pensar y recapacitar de donde vienes y hacia donde vas…debes de reconocer que presumes de una mente abierta pero no es cierto. Te recomiendo descansar y relajarte.  Ojo con las piernas y pies… tensiones.

Virgo: Excelente semana y excelentes resultados, las cosas estan saliendo como quieres y tienes mucha fuerza… ¿como esta la cuestion sentimental? … la estas dejando de lado. Estas cerrando ciclos y puede ser que abras nuevos. Dolores en muñecas y cuello.

Libra: Paciencia, debes de enfocarte a lo que puedes y sabes hacer, no te metas en situaciones que no dominas vive poco a poco… no corras.  Te recomendamos que seas humilde … no charlatan.  Ojo con dolores y malos pasos.

Escorpión: Vienen nuevos pasos y nuevos caminos, parece ser que el efecto del eclipse ya esta asentando en tu vida… deja de ver al pasado.  Date cuenta de lo que tienes enfrente… calma tus emociones.  Ojo con las rodillas (malos pasos) y cuello

Sagitario: Debes de unificar y de centrarte, a veces no sabes como reaccionar, entre ser duro o ser todo “amor”, tienes que encontrar un balance.  Vienen tiempos de aprendizaje, meditación.  Hombres por favor realicen autoexamen íntimo.

Capricornio: mucho cuidado con lo que dirás y como te vas a mover, los hombres estarán pensando que ellos todo lo pueden y las mujeres sentirán que son deseadas. El Ego será fuerte esta semana y te puede detener. Ojo con las piernas.

Acuario: vienen buenos momentos, estas renaciendo, las cosas y situaciones ya pintan un poco mejor, todavía andarás un poco emocional pero vienen ideas y respuestas a tus preguntas. ¿porque reaparece un muerto? porque no has cerrado ciclos emocionales.  Ojo con el abdomen y cuestiones sexuales.

Piscis: Esta semana llevatela muy tranquila y de mucha comprensión, recuerda que hay gente que no te quiere y comenzará a moverse en tu contra.  Vienen viejos recuerdos del pasado que estarán mas presentes.  El que a dos amos sirve… Cuidado con los miedos y garganta.

Viernes de dietas: La dieta de la Luna…

por SHARLEE TRUJEQUE.

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La dieta de la luna es, posiblemente, una de las dietas más curiosas que puedes encontrar. Se basa en la teoria de que los líquidos del cuerpo actuan del mismo modo que las mareas con las diferentes fases de la luna, es decir, se sienten influenciados por la luna.

El funcionamiento de la dieta de la luna es muy sencillo. A partir del día y hora que empieza el cambio de fase lunar, se empezará también un ayudo a base de líquidos durante 26 horas. Es un método de desintoxicación del organismo que permite perder hasta 3 kilos durante el tiempo de ayuno.

No todos los líquidos están permitidos durante la dieta de la luna. Podrás tomar agua, café, infusiones, jugos de frutas no muy dulces y leche descremada. Ya que durante la dieta no comeremos nada sólido, se deberían consumir unos 3 o 4 litros de líquidos durante las 26 horas que dura.

La versión más light de la dieta permite hacer un medio ayuno cuando hay cuarto menguante o creciente y ayuno completo en luna llena y nueva, aunque la versión estricta de la misma, consiste en ayuno completo durante todas las fases. El medio ayuno consiste en comer o bien 5 piezas de fruta durante el día, o algo de ensalada al mediodía y a la cena.

Para evitar un gran efecto rebote que podría producirte esta dieta, es importante que durante los días posteriores a la misma cuides con especial atención lo que comes.

Teniendo en cuenta los datos anteriores, los días y horas que debemos recurrir a ésta dieta son:

Enero

Día 1 a las 6:16h (luna en cuarto creciente)

Día 9 a las 7:32h (luna llena)

Día 16 a las 9:09h (luna menguante)

Día 23 a las 7:41h (luna nueva)

Día 31 a las 4:11 (cuarto creciente)

Febrero

Día 7 a las 21:56 (luna llena)

Día 14 a las 17:05h (cuarto menguante)

Día 21 a las 22:37h (luna llena)

Marzo

Día 1 a la 1:23h (cuarto creciente)

Día 8 a las 9:41h (luna llena)

Día 15 a la 1:27h (cuarto menguante)

Día 22 a las 14:29h (luna nueva)

Día 30 a las 19:42h (cuarto creciente)

 

Abril

Día 6 a las 19:20h (luna llena)

Día 13 a las 10:51h (cuarto menguante)

Día 21 a las 7:20h (luna nueva)

Día 29 a las 9:58h (cuarto creciente)

Mayo

Día 6 a las 3:36h (luna llena)

Día 12 a las 21:48h (cuarto menguante)

Día 20 a las 23:48h (luna nueva)

Día 28 a las 20:16h (cuarto creciente)

Junio

Día 4 a las 11:11h (luna llena)

Día 11 a las 10:42h (cuarto menguante)

Día 19 a las 15:03h (luna nueva)

Día 27 a las 3:30h (cuarto creciente)

 

Julio

Día 3 a las 18:51h (luna llena)

Día 11 a la 1:49h (cuarto menguante)

Día 19 a las 4:24h (luna nueva)

Día 26 a las 8:56h (cuarto creciente)

Agosto

Día 2 a las 3:27h (luna llena)

Día 9 a las 18:56h (cuarto menguante)

Día 17 a las 15:54h (luna nueva)

Día 24 a las 13:54h (cuarto creciente)

Día 31 a las 13:57h (luna llena)

Septiembre

Día  8 a las 13:16h (cuarto menguante)

Día  16 a las 2:10h (luna nueva)

Día 22 a las 19:42h (cuarto creciente)

Día 30 a las 3:18h (luna llena)

 

Octubre

Día 8 a las 7:34h (cuarto menguante)

Día 15 a las 12:02h (luna nueva)

Día 22 a las 3:33h (cuarto creciente)

Día 29 a las 19:50h (luna llena)

Noviembre

Día 7 a las 00:36h (cuarto menguante)

Día 13 a las 22:08h (luna nueva)

Día 20 a las 14:32h (cuarto creciente)

Día 28 a las 14:47h (luna llena)

Diciembre

Día 6 a las 15:32h (cuarto menguante)

Día 13 a las 8:42h (luna nueva)

Día 20 a las 5:19h (cuarto creciente)

Día 28 a las 10:22h (luna llena)

 

-CONSULTA A TU MÉDICO ANTES DE COMENZAR CUALQUIER DIETA Ó RUTINA DE EJERCICIOS…DEL CIELO A LA TIERRA NO SE HACE RESPONSABLE DE LAS CONSECUENCIAS Y EFECTOS ACERCA DE LO PUBLICADO.

Los Tigres del Norte en conferencia de prensa…

por SHARLEE TRUJEQUE.

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Hace un par de semanas se realizaron una serie de conciertos, como parte de los festejos de la Feria del Libro en Español de Los Ángeles, CA, y en Del Cielo a la Tierra tuvimos la fabulosa oportunidad de estar presentes durante la conferencia de prensa y el concierto de uno de los grupos más representativos de México, Los Tigres del Norte.

Durante una conferencia de prensa corta pero consistente dando la bienvenida en nombre de la Universidad de Guadalajara, se efectuaron una serie de preguntas de parte de los medios de comunicación, y donde los integrantes del famoso grupo mexicano, con una actitud sonriente, relajada y humilde, respondieron a cada una de las preguntas sin mayor complicación.

Univisión: Bueno, antes que nada, bienvenidos y que bueno que un grupo con tanta trayectoria brinde un poquito de español y un poquito de México,…bueno, en éste caso la lectura, ¿como se compagina la música con la lectura para Los Tigres del Norte?.

Los Tigres del Norte: Bueno, creo que es muy importante, sobre todo porque nosotros vemos nuestras historias, nuestra vida, y hay una gran conexión, escuchando las canciones de Los Tigres del Norte y platicando aquí con la Universidad bastante sobre el arte, sobre  el arte de la música y sobre todo que nuestros paisanos y nuestra gente latina aprendamos un poquito más a leer, a relacionarnos más con lo que es la lectura y con el aprendizaje para todas las nuevas generaciones que vienen y eso es una gran labor que tenemos que hacer todos para seguir inculcando en nosotros mismos y sobre todo a las nuevas generaciones dándoles esa alegría, esas ganas y ese ánimo para que mañana lean todo lo que puedan leer y aprendan todo lo que puedan aprender para que sean mejores ciudadanos y mejores personas.

Canal 22: Ustedes en una edición de la Feria del Libro de Guadalajara, estuvieron con Elmer Mendoza, con Arturo Pérez-Reverte,…ahora están aquí, brindandonos su música que es el mayor regalo que nos pueden dar, ¿pero no pensaron tener una actividad dentro del programa de la Feria, en el programa literario?

Los Tigres del Norte: bueno, si nos invitaron, si nos invitaron…

Representante de la Feria: La realidad es que si, la cuestión es una cuestión de agendas justamente, y por fortuna Los Tigres tienen una agenda muy apretada y por fortuna también nuestros escritores han tenido una agenda muy apretada, es un proyecto que sigue todavia, funcionó muy bien en Guadalajara, funcionó perfecto, y todos los años estamos trabajando para que éste tipo de iniciativas puedan extenderse y muy probablemente en un futuro podamos tener algo muy semejante.

TV Azteca: Señores Tigres, vengo siguiéndolos desde México, estamos haciendo un programa especial de sus 44 años de carrera en TV Azteca, y justo antes de venir al teatro, fuí a un lugar que se llama Hermandad Mexicana Nacional, es un lugar donde se apoya a los migrantes, estuve platicando con varios de ellos, y me decían que ustedes son un orgullo y que sienten una admiración: un orgullo porque de cierta forma ustedes cruzaron la frontera como ellos y hablan y señalan las cosas que se tienen que cambiar de las leyes migratorias y la admiración porque siendo personas que cruzaron la frontera, hoy ustedes están en las grandes ligas y eso es una gran motivación para ellos…pude platicar con alrededor de 30 personas y no hacían más que hablar maravillas de ustedes y las ganas de querer venir a verlos hoy y no podían, pero decían “tenemos los discos”…¿qué significa éste cariño de los mexicanos, de los centroamericanos que hoy están trabajando aquí como lo hicieron alguna vez ustedes, qué significa esa admiración para ustedes?

…Y una segunda pregunta rápidamente, a raíz de un libro muy famoso y muy exitoso, se hace una adaptación a una novela y se crea un fenómeno llamado “La Reina del Sur”…me van a matar a don Joan Sebastián de un coraje, hoy ustedes están con Kate del Castillo, y él que la quiere para todo (risas) a ver si nos pueden platicar un poquito de eso también (risas).

Los Tigres del Norte: Bueno, la primera pregunta creo que definitivamente nosotros igual que nuestra gente que nos da tanto cariño y apoyo, no solamente en éste país, sino en todos los países que visitamos, nos sentimos sumamente orgullosos de estar tan arraigados a nuestras raíces, nosotros logramos plasmar nuestras canciones, esa es la encomienda de Los Tigres del Norte, eso lo traemos desde siempre, desde el más grande hasta el más chico, y eso se lo hemos venido inculcando también a nuestra familia, a las nuevas generaciones de Hernández que vienen creciendo, para nosotros es sumamente importante siempre levantar la bandera por nuestra gente y sobre todo, inculcarles que se arraiguen mucho a nuestra cultura, porque desgraciadamente poco a poco se van perdiendo ese arraigo por nuestro idioma, con nuestra cultura, con nuestra música inclusive, y nosotros en nuestras letras, y también cuando tenemos la oportunidad de platicar con ustedes, pregonamos que definitivamente hay que seguir inculcándole nuestras raíces mexicanas a nuestra gente, y no solo mexicanos, de cualquier país que venga, porque cuando uno llega aquí se encuentran con una mezcolanza de culturas y de repente se nos va olvidando de donde venimos, de donde somos y primero que nada, orgullosos que la gente se sienta así con nosotros y por otra parte un compromiso muy grande por seguirlos cumpliendo…

…y la segunda pregunta, que se me olvidó,…ah de Kate, pues que te puedo decir, una gran amiga nuestra, Kate tenemos la dicha de contar con ella como amiga, precisamente la semana pasada estuve con ella en Las Vegas, la saludé y platicamos, y está muy contenta de estar por acá, siempre que Los Tigres del Norte estamos en ésta área nos llama, y de repente nos visita, en ésta ocasión va a estar aquí con nosotros, así que contentisimos…

TV Azteca: ¿Qué va a hacer con ustedes?

Los Tigres del Norte: no, no sé,…va a ser una sorpresita (risas),…y también decirle aquí al Señor  que yo venía muy emocionado porque pensé que íbamos a llegar temprano, y luego que llegamos nos pusieron a practicar porque yo quería conocer a Javier Velasco que escribió uno de mis libros favoritos y tuvo una presentación de su libro, pero bueno, me lo perdí…

Del Cielo a la Tierra: ¿Qué tal? buenas tardes,…bueno, nosotros sabemos que ustedes han trabajado a lo largo de muchos años, han estado vigentes y les ha tocado trabajar para muchas generaciones,…mi pregunta sería ¿cuál es el secreto de los integrantes que han logrado encontrar ese balance que ha permitido que la agrupación siga vigente y que tengan ese éxito con mucha fuerza?

Los Tigres del Norte: Bueno, yo creo que no hay como una receta, Los Tigres del Norte somos una familia humilde primeramente, esa es la raíz principal de nuestros padres, de como nos inculcaron, aunque estamos lejos de ellos desde chicos, en esa época yo tenía 8 años, era el más chico de Los Tigres, y creo que no creo que uno cuando sale de su casa, si no tienes ese cariño y esa bendición con esos recuerdos de como te criaron, uno se puede perder muy fácil, más cuando sales de niño a otro país, en este caso llegamos a Estados Unidos en el ´68 y creo que haciendo un poquito de lo que nos comentaba el joven acá de que la gente nos relaciona tanto con sus vidas, porque nosotros llegamos en esa época, nosotros llegamos así con un permiso que en ese tiempo no se batallaba nada para conseguirlo, era super fácil, hasta tuvimos que echar mentiras, porque ni nos creyeron, porque querían la firma de nuestros padres, ahí en la frontera de Mexicali con Caléxico, y agarramos a una pareja por ahí que nos firmó el papelito, pero yo creo que el sufrimiento más duro fué el dejar a nuestros padres, porque eso es lo que todavía nos hace estar juntos y lo que nos hace todavía seguir, y yo creo que una cosa muy importante para nosotros es que estar en los Estados Unidos, que estamos muy pegaditos a nuestro México, podemos dar un pasito, y estamos con los nuestros, los que podemos ir y regresar tenemos esa suerte, y los que no la tienen, a esos hay que ayudarles y apoyarles y yo creo que leyendo, esa es la parte principal de la educación, y yo creo que no tenemos una receta en sí que digamos estamos juntos porque somos hermanos y porque trabajamos para una misma causa que es la familia, pero tampoco lo hacemos con un compromiso desde nuestros inicios siempre hemos cantado éste tipo de canciones que apoyan a nuestra gente, que siempre le dan un aliento, de estarles dando ese empujoncito que necesitan y creo que mientras Dios nos de las facultades, aquí estaremos y también la relación que hay con todo tipo de público se debe ultimamente tuvimos la suerte y tenemos buena relación con la mayoría de artistas de otro género, y yo creo de tratar de innovar, eso también ayuda mucho.

Defintivamente una conferencia de prensa donde se tocaron temas importantes, como la importancia de la cultura y el orgullo por nuestras raíces, conservar nuestra esencia y valores, nos han mostrado a un grupo fuerte, decidido y sencillo en su forma de ser como Los Tigres del Norte.

Cabe remarcar que a pesar que los integrantes del grupo afirmaban lo contrario, Kate del Castillo estuvo ausente del evento de Los Tigres del Norte; se dice que la invitación a la actriz no fué formalizada por los organizadores del evento, aunque también se manejan versiones de que Kate ya no quiere seguir relacionando su nombre con el concepto de “La Reina del Sur”.

No se pierdan mañana la crónica con lo mejor y lo peor del concierto de Calle 13, también en el marco de la Feria del Libro en el Teatro Nokia.