Thaily Amezcua, presentadora de “A tiempo 21″…

por SHARLEE TRUJEQUE.

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La actriz y bailarina Thaily Amezcua ahora forma parte de los talentos del canal Capital 21 que transmite para la Ciudad de México, ya que es la conductora del programa “A tiempo 21”.

Después de probar suerte en telenovelas (“Salomé”, “Clap!”, “Entre el amor y el odio”, “Porque el amor manda”) y anuncios publicitarios, ahora en “A tiempo 21” Thaily presenta cápsulas de actividades de las dependencias de administración local, de las delegaciones y organismos no gubernamentales, relacionadas con política, finanzas, cultura, deporte, espectáculos, protección civil, marchas, tráfico, percances y variedades.

Es un reto que presenta con un lenguaje fresco y ágil, la nueva presentadora dijo lo siguiente:

“Sé la enorme responsabilidad que tengo y he asumido; ser titular de un segmento informativo requiere de prepararme, estudiar, estar al día en cuanto a noticias se refiere, pero es un reto que he tomado y me siento contenta de estar en este canal”.

¡No se lo pierdan!

 

Capital 21: un canal al servicio de la Ciudad de México…

por SHARLEE TRUJEQUE.

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Los televidentes de la ciudad de México han encontrado una opción de calidad con una gran programación.

Capital 21 ha logrado ser el foro de expresión que la ciudadanía necesita a través de tres noticieros y un programa de revista, los cuales se han ido consolidando gracias a la útil, información que le brindan a los habitantes de la ciudad.

Aunque Capital 21 transmitía sus contenidos a través de internet, la Comisión Federal de Comunicaciones (COFETEL) aprobó su operación digital terrestre, y a poco más de dos años algunas producciones como “Metrópoli 21” y “A tiempo 21” llevan la noticia oportuna a sus pantallas.

Entre la programación y los talentos de Capital 21 podemos encontrar lo siguiente:

“Metrópoli 21”:noticiero en vivo dirigido a todos los estratos sociales, conducido por Alejandro Brofft.

“A tiempo 21”: Programa de toque familiar y donde se presenta la información de la Ciudad de manera ligera y oportuna (finanzas, cultura, reporte vial y hasta percances de la Ciudad), conducido por Thaily Amezcua,

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“Avance Informativo” (y el Noticiero Estelar): Presentado por Eduardo Blancas y Berenice Trujillo.

“Tu Ciudad es…”: Ofrece tips para conocer la Gran Ciudad, con secciones de cocina, moda, salud, legal, salud sexual, musical, belleza y la entrevista, con presentadores talentosos como Paola Kohen, Miguel Loyo, Patricia Roque, Frank Serralde, Adria Morales, Enrique Alcocer, Rodrigo Murray y Maria Elena Leal Beltrán.

Otros de sus programas: “Guerrero de mis sabores”, “Maestros detrás de las ideas”, “Motociclismo extremo”, “Cápsulas barrios mágicos”, Fundación Albatroz, y series como “Trillizas de colores”, “Plaza Sésamo” y el “Planeta de los Karushitos”.

Mucha de su programación es cedida por canales de television importantes como Canal Once, Canal 22, TV UNAM, entre otras.

Capital 21 se transmite a través de: Canal 21 (tv abierta digital); Canal 132 (Cablevisión); Canal 171 (Totalplay) y Canal 21 (Axtel).

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¡No se lo pierdan!

http://www.capital21.df.gob.mx

Twitter: @Capital_21

 

Lindsay Lohan…su aborto, sus adicciones y más…

por SHARLEE TRUJEQUE.

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Lindsay Lohan de Nuevo anda en boca de todos gracias a sus relajos y escándalos…

Primero, su reality show transmitido a través del canal OWN (propiedad de la millonaria y poderosísima Oprah Winfrey), seguramente tuvo un raiting altísimo, ya que en el ultimo capítulo Lilo reveló haber tenido un “aborto natural” y que por lo mismo tuvo que estar ausente por dos semanas de las grabaciones del mismo, y que ese tipo de experiencias “trauman a cualquiera”.

Obviamente todo el megadrama de la rehabilitación y la supuesta promesa de Lohan por permanecer sobria tampoco han funcionado, ya que la actriz fué vista en el Coachella Fest, evento internacional donde se dan cita miles de personas para presenciar a numerosos cantantes y grupos, y también donde los asistentes cometen excesos con el alcohol y drogas.

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Se dice que Lindsay fué vista con bebidas alcóholicas y que perdió completamente la compostura, e incluso le pedía a gritos a sus amigas que le trajeran otro trago, sin importarle que los demás le escucharan. También ella dijo que su recaída en el alcohol se debe a una nueva relación amorosa:

”Me he vuelto a precipitar en una relación. Me he involucrado demasiado emocionalmente junto a una persona que no se encontraba en la misma página que yo. Tampoco tuve en cuenta el hecho de que la persona a la que he estado viendo bebe alcohol y, sí, al final acabé tomando un poco de vino. Está bien que sea capaz de admitirlo, aunque da miedo”.

Y la nueva de “Pepito” (o sea, LiLo, disculpe usted)…Resulta que Lindsay no tolera a la actriz Jennifer Lawrence, ganadora de un Oscar y protagonista de la saga de “Los Juegos del Hambre” (Hunger Games); durante una entrevista para la revista Kode, Lindsay dió su opinion sobre Lawrence, y lo que dijo sobre ella realmente provoca sorpresas:

“Ella es muy falsa y lo siento, yo no voy a coger por personajes”.

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O sea…¡Qué pasa! Lindsay, además de no tolerar a Jennifer Lawrence, la dulce y adorada actriz que todos buscan en Hollywood, jura que los papeles de sus películas son resultado de los famosos “Casting couch”, audiciones que se pagan con favores sexuales a cambio de personajes importantes.

Y recordando a su “infame lista amorosa” donde los nombres de muuuuchos famosos salieron a relucir por haber pasado por su cama, no se mencionó el nombre de Jared Leto, del cual Lindsay le contó a alguien “muy en confianza”, que ellos han “terminado y regresado” numerosas veces, y cuando la amiguita de Lilo le dijo que seguramente Leto era “fabuloso en la cama”, Lindsay le respondió con un “Oh sí…¡lo es!”.

The 2013 MTV Video Music Awards - Arrivals

¡Zas!

 

“José el Soñador”, nueva producción de Resorte Teatro…

por SHARLEE TRUJEQUE.

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Nuevamente Resorte Teatro  sigue consolidándose en México gracias a su nuevo montaje “José el Soñador” (original de Tim Rice y Andrew Lloyd Webber), bajo la dirección de Alicia Paola y Mario Heras.
La producción contará con las participaciones de grandes talentos como Alicia Paola,  Carlos Quezada, Carlos Pulido, Marcos Duarte, Javier Olivan, Rodrigo Sáinz, además de actores y cantantes con gran experiencia como Denisha, Ana Saenz, Genaro de la Torre, Erika Dipp, Diego Cortés, y 15 actores y cantantes más en escena.

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“José el Soñador” será estrenado en el Auditorio Gota de Plata, en la Ciudad de Pachuca, Hidalgo, con cuatro funciones a beneficio de un centro de rehabilitación integral, auspiciado por la fundación Angellis AC: viernes 25 de abril a las 9 y 11 horas, y el sábado 26 de abril a las 17 y 19 horas.
Un musical de tema religioso no es fácil de montar en teatro, pero la compañía Resorte Teatro confia en su calidad para acercar a la juventud y presentarles un mensaje positivo.

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Se planea presentar “José el Soñador” en diferentes foros de la República Mexicana.

¡No se lo pierdan!

Fitness en tu casa: Ejercicios de post parto.

la foto (9)por RICARDO BARROSO

Instructor de fitness

ricardo_barroso_calixto@hotmail.com

twitter: @Richard_2626

Instagram: RICHARD_737

 

Que tal amigos buen día, hoy me permití traerles una rutina exclusiva para todas aquellas mujeres que acaben de aliviarse, pero antes que empiecen a realizar dicha rutina deben preguntar a su médico si ya pueden hacer ejercicio, lo bonito de estos ejercicios es que los pueden realizar con su bebe.

 

ELEVACION DE HOMBROS

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1 Toma a tu bebe y siéntate en una pelota sucia o lo puedes hacer de pie, cárgalo y ponlo frente a ti a la altura de tu pecho.

2 Eleva tus brazos despacio por encima de tus hombros sujetando al bebe al tiempo que le sonríes  jugando,  realiza de 2 a 3 series de 10 a 12 repeticiones.

 

EJERCICIO DE ESPALDA BAJA

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1 Coloca a tu bebe en el piso incante poniendo los brazos por un costado de el.

2 Elévate en posición de gato (en cuatro)

3 Encorva la espalda haciendo  un arco como lo muestra la foto.

4 Deslízate hacia atrás recargando tu glúteo en tus talones, al tiempo que realizas tu ejercicio sonríe jugando con tu bebe, realiza de 2 a 3 series de 10 a 12 repeticiones.

 

 

ELEVACION DE PELVIS

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OPCION A

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OPCION B

 

1 Acuéstate boca arriba y pon a tu bebe en encima de ti ya sea como la opción A o la opción B como mejor te acomodes sujetando bien a tu bebe.

 

2 Eleva tu pelvis suave y lentamente apretando tu glúteo al tiempo que subes, cuando hagas el ejercicio recuerda jugar con tu bebe, realiza de 2 a 3 series de 10 a 12 repeticiones.

 

ELEVACION LATERAL DE PIERNA

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1 Acuesta a tu bebe boca arriba y tu ponte  por un lado con el cuerpo de lado flexiona la pierna que queda abajo, la pierna de arriba estírala y flexiona tu pie.

2 Eleva tu pierna a 60⁰ al tiempo que lo haces juega con tu bebe, realiza de 2 a 3 series de 10 a 12 repeticiones.

 

LAGARTIJAS O PLANCHAS

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1 Coloca a tu bebe boca arriba y tu pon los brazos por los costados en posición de cuatro

2 baja realizando una plancha y dale un beso a tu bebe cada vez que lo hagas, realiza de 2 a 3 series de 10 a 12 repeticiones.

 

ABDOMEN

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1 Colócate boca arriba con tu bebe arriba de tu pecho y sujétalo con tus brazos.

2 Eleva tus hombros y tu cabeza al mismo tiempo, recuerda jugar con bebe al tiempo que realizas el ejercicio, realiza de 2 a 3 series de 12 a 16 repeticiones.

 

TRICEPS

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1 Colócate boca arriba y sujeta a tu bebe por los costados pega tus codos al cuerpo.

2 Estira tus brazos elevando a tu bebe al tiempo que juegas con él, realiza de 2 a 3 series de 10 a 12 repeticiones.

 

Pues muchas gracias a mi gran amiga Nety Alcazar y a su baby Aitana, por apoyarme para la realización de esta rutina y a ustedes en casa por hacer de esta sección de las más buscadas, que tengan unas lindas vacaciones de semana santa.

Duo Bistro&Garden, delicia gastronómica al sur de la Ciudad de México…

por SHARLEE TRUJEQUE.

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Existen numerosas opciones para deleitar  y disfrutar las nuevas experiencias al paladar.

Una excelente recomendación para los que visitan la Ciudad de México es el DUO BISTRO&GARDEN.

Cocina francesa en combinación con una deliciosa fusion, DUO BISTRO&GARDEN fué creado a partir de las experiencias gastronómicas de sus 4 dueños los cuales definen el “Cómo me gusta que me atiendan, sin importar en qué ciudad del mundo me encuentre”.

Con mobiliario acorde al concepto francés en cada una de las áreas (formal-casual), resalta las tonalidades ámbar que, en conjunto con los tonos obscuros del restaurante, provoca un ambiente de armonía plena donde degustar un platillo se convierte en una experiencia única e irrepetible.

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Y si…cada vez que alguien come en DUO BISTRO&GARDEN la celebración es una fiesta de los sentidos.

La cocina de DUO BISTRO&GARDEN está en manos de profesionales que, aparte de tener las técnicas culinarias necesarias para enorgullecer a la alta cocina francesa, tienen pasión por su profesión y han experimentado ligeras fusiones con los sabores mexicanos.

Es comandada por el chef Octavio, miembro de la ACADEMIE CULI-NAIRE DE FRANCE, quien plasma en sus platos las enseñanzas, recuerdos y exigencias de los grandes chefs que hicieron que la cocina en México se dignifique como ahora, diseñó el menú del DUO BISTRO&GARDEN.

Muchos de sus platillos se han vuelto han provocado sensación y ganas de volver a degustarlos; ¿algunas de las recomendaciones?:

LA TERRINA DE FOIE GRAS CARAMELIZADA(acompañada con un bloque de frutas secas, ciruela pasa al oporto y reducción de cardamomo), ATÚN ENCOSTRADO EN POLVO DE CHAPULINES (acompañado de pico de gallo con aguacate, piña y yerbabuena, vinagreta de cítricos con alcaparra y papa Saratoga), LA TARTA PIZZA DE SALMON AHUMADO (con guacamole, en honor a Olivier Lombard), EL RISOTO CON FLOR DE CALABAZA, LA SOPA DE CEBOLLA DUO BISTRO & GARDEN, EL MAGRET DE PATO (en salsa de nanches al mezcal, con puré de camote y plátano con queso roquefort), LA PIZZA DE RATATOUILLE CON ARUGULA y LA CREME BRULEE.

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DUO BISTRO&GARDEN Av. San Jerónimo 263, en Plaza Escenaria. Caben hasta 120 comensales.

Restaurante y Terraza. Cubierto promedio: 450 pesos por persona (alimentos).

Estilo: francés, casual-formal.

Horarios: de lunes a sábado de 13:30 a 2:00am y, domingos, de 13:30 a las 20:00.

 

Así que no lo olviden…vale la pena visitar la Ciudad de México y darle una satisfacción a tu paladar en DUO BISTRO&GARDEN.

“Jenny and the Mexicats” y su nueva producción a la mexicana…

por SHARLEE TRUJEQUE.

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El grupo  Jenny and the Mexicats vive una etapa de gran satisfacción desde su participación en el festival Vive Latino en el año 2012, ya que desde esa ocasión ellos no han parado de trabajar en México, lo que les ha llevado a grabar su Nuevo material discográfico en tierras aztecas y no en Madrid como sucedió con su primera producción.

Su Nuevo disco no tiene nombre, pero reafirmará su línea musical donde la mezcla de géneros y estilos (incluirán algo de reggae y cumbia al estilo “Mexicat”) con 13 temas tanto en español como en ingles, y contará con colaboraciones de músicos talentosos (una posible participación del trompetista cubano de jazz Arturo Sandoval, sigue en espera debido a la ajetetreada agenda del músico). Prometen expresar diversos sentimientos como el amor y lo cotidiano, hasta el “cachondeo”.

“Creo que hemos crecido, tenemos más fans, más conciertos, la gente ya ubica bien a la banda, y con este disco esperamos establecernos, que la gente vea que no somos un grupo de un solo disco; este año que pasó fue darnos a conocer y ahora vamos adelante”.

Jenny and the Mexicats actualmente promocionan su Nuevo sencillo “Flor”, cuyo videoclip fué realizado en  la Ciudad de México (con locaciones como el Mercado de Jamaica,  una pulquería del Centro Histórico y Xochimilco), además de que su disquera e35 lanzará un disco especial que incluirá un DVD con los videoclips de la banda y un saludo especial para sus fans.

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Twitter: @jennyandmexicat

Facebook: jennyandthemexicatsmusic

¡No se los pierdan!