Viernes de dietas: Dieta de la Linaza.

por SHARLEE TRUJEQUE.

linaza

 

La linaza es la semilla que se extrae de la planta conocida comúnmente como Lino (Linum usitatissimum).  Su uso en la dietética es muy popular debido a su alto contenido en ácidos grasos Omega 3, Omega 6, y Omega 9. Estos ayudan a adelgazar y hasta se dice que previenen algunos tipos de cáncer.

La linaza es una especie que se pone a hervir y se toma para bajar la grasa del cuerpo. Se pone media cucharada y se toma como agua de tiempo.
Si lo tomas a diario se pueden rebajar como 5 libras al mes.
También pueden probar con el apio. Se licuan unos trocitos y ayudan a bajar el colesterol.
dietalinaza
DIETA

 

Esta dieta no puede realizarse por más de un mes.
1. Compra la linaza. Luego pon media cucharadita a hervir hasta que te quede un poco ralo. Cuela la mezcla y tómate la infusión resultante. Seguramente necesitarás ir al baño pero es un efecto normal y necesario para depurar el organismo.
2. Tómate esta infusión una vez al día durante un mes. Descansa durante otro mes y luego puedes empezar de nuevo.
Si necesitáis más información de cómo hacerlo paso a paso podéis escribirme y os informaré.

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