Viernes de dietas: Dieta de arroz, pollo y manzana.

por SHARLEE TRUJEQUE.

arroz-pollo-y-manzanas

Esta dieta dura 9 días, y se basa en comer durante esos días sólo arroz, pollo y manzana, sin poder mezclar ningún alimento más.
Al final de la dieta se puede haber perdido 1 kilo por día, consiguiendo limpiar el organismo de toxinas.
INDICACIONES
  • Se puede comer la cantidad que quieras (sin abusar) pero del alimento que indica la dieta.
  • Procurar realizar las comidas cuando tengas hambre.
  • Durante los 9 días que dura la dieta no se puede ingerir bebidas alcohólicas.
  • Si se puede beber agua, café, té o leche pero sin azúcar.

DEL PRIMER DIA AL TERCERO

Sólo arroz

DEL CUARTO DIA AL SEXTO

Sólo pollo, cocinado al horno o hervido (sin piel)

DEL SÉPTIMO DÍA AL NOVENO

  • Sólo manzanas, se pueden comer crudas o hervidas.
TEN EN CUENTA
  • Bebe mucha agua, al menos 2 litros de agua, para saciar el hambre.
  • Si se padece cualquier tipo de enfermedad no es aconsejable hacer la dieta.
  • No sobrepasar los 9 días indicados.

 

fuente: dietas.net

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